よもやま話｜埼玉県狭山市で水回り・内装リフォームはシュウプロへ！

桜桃の候。
梅雨に入り、蒸暑さも 日々、増しては まいりました。
空梅雨で 猛暑かと思えば、どんよりと 曇りがちな 天気が 戻り、早々と 台風も。
台風一過で、梅雨明け、なんて事には なりませんかね？

「シュウプロの よもやま話」
今日も、気の向くまま、よもやまに つづって いきたいと思います。
さて、今日の話題は・・・

 この時季、各所で、紫陽花（アジサイ）や へメロカリスの 花が、見頃を
迎えているらしいですね。

ヘメロカリスは、６月～７月にかけて、花を咲かせる、ユリ科の 植物。
一日に、花を 次々と咲かせる、丈夫で 育てやすい、多年草。
生育 おぅ盛で、よく増え、庭植えにすると、ほとんど手間いらず。
純白と青 以外の 花色が揃い、花弁にフリルが入るものや、豪華な 八重咲き、極細弁が
長く伸びる スパイダー咲きなど、さまざまな花姿があり、大株になると、毎年たくさんの
花を咲かせます。
しかし、その花は 短命で、１日しか もたない・・・そんな、花だそぅです。 

また、この時季、知る人ぞ知る、ジャガイモの 花の季節でも あるんだそぅですよ。
皆さんも、よく口にする お馴染みの ジャガイモは、土の中の 代物。
ジャガイモの花って、意外と 知られていないのでは ないでしょぅか？ 
ジャガイモは、ペルー南部の チチカカ湖の畔が 発祥とされ、１６世紀に ヨーロッパへ
渡り、日本には、１６００年頃 入って来ました。
当時は、観賞用として、栽培されていたと いわれています。
種類によって 花は、赤、白、紫など 様々なので、何種類もの ジャガイモを 育てる
北海道 辺りの 農園には、花を楽しむ 観光客も 訪れているんだそぅですよ。 

季節の花を楽しむ。
そんな、心の余裕、持ちたいものですね。

’えんリフォーム‘　シュウプロ は、時どきの 出会いを 大切に！
出会えた ご縁を 大切にしたい。
そんな 気持ちで 日々、仕事に 当たって おります。

入梅の候。
梅雨入り、じめじめ 汗ばむ 陽気となりましたね。
体調も 崩しがちと なりそぅですけど、これからの季節、健康管理に 
一層の 気を配りたいところですね。

「シュウプロの よもやま話」
今日も、気の向くまま、よもやまに つづって いきたいと思います。
さて、今日の話題は・・・

‘シャワーや手洗に よって、罪悪感、悲しみ、疑い などの 悪感情を 取り除くことができる’

「自分の 身体を洗うことを 考えるだけでも、不道徳感、決断をしたことへの 疑念などを
消すことが 出来る」
これは、以前、アメリカの ミシガン大学の 研究グループが まとめた ものだそぅです。 

人は、ちらかった部屋や 悪臭の中にいると、きれいな部屋で 過ごす場合に比べ、道徳的な 誤りに
対し、他人を より厳しく評価、判断してしまう。
また、消毒剤を 使って 手を拭くと、自分の行った 不道徳な 行為による、罪悪感が 低下することも
解ったんだそぅです。

この他、「自分自身を 潔癖であると考えている人は、自分が他人よりも、道徳的に優れていると
感じ、他人を厳しく批判することがある」 ともしています。

また、「身体を 清潔にすると、悪運も 落とされる様に 感じられ、ギャンブルをする人が、石鹸で
手を洗うと、賭け方が大きくなった。洗浄することによって、過去の経験による 影響が取り除かれる。
これは、良い記憶にも 悪い記憶にも 当てはまる」とも いっています。

不正な 行為に関する 特定な身体の部位を 清潔にすると、更に大きな 精神面の 洗浄効果がある
とも、付け加えられています。
例えば、うそを よく つく人は、何より、マウスウォッシュを 好んで 使ったりするんだ そぅです。

どぅですか？　思い当たる ふしが、あったりは しませんか？

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向暑の候。 
今年も、早、６月と なってしまいました。
そろそろ、梅雨の季節です。
ここのところ、はっきりしない 天気の日が多くなりましたね。
これから、しばらくは、じめじめ、じとじと・・・カビが生えそぅで・・・。
健康の管理にも、気をつけたいものです。

「シュウプロの よもやま話」
今日も、気の向くまま、よもやまに つづって いきたいと思います。
さて、今日の話題は・・・

健康の 管理といえば、近年は、ジョギング や ウォーキング 、そんな方々を 朝に 晩に
よく目に します。
お店の 靴 売り場でも、衝撃吸収性に 優れた素材で 出来た靴など、高機能を うたったものも
多く 見られたり しますよね。
とはいえ、どんな 靴であっても、自分の足の サイズに ぴったりと合わせ、正しい履き方を
しなければ、どんなに 優れた機能を 持った靴で あっても、全く意味を 持ちません。

人間の足と いぅものは、体重が かかった時が、一番、形の悪い 状態になるものです。
体重が かかっていない時と比べると、平均して 足幅が １ｃｍ、甲の周りが
１.５ｃｍ～１.８ｃｍ 大きくなります。
自分の足幅より 広い幅の靴は、一番、形の悪い 状態の 足に合った靴であり、しっかりと
体を支える ことは出来ません。
ちなみに、体重が かかった状態の足幅のサイズが ３Ｅでも、体重が かかっていない時は
Ｅ や Ｄといった足幅の人が 多いそぅですよ。

この様に、足は一歩、踏み出す度に 変形をしているものです。
この様な 特徴を 頭に置いた上で 諸々のシューズ 選びを したいものですね。

例えば、革製の 靴。
革の靴は、初めて履いた瞬間は、きつく感じられますが、使っているうちに、革が伸びてきます。
ランニングシューズは、伸縮性に優れた 素材で作られている為、初めて履いた瞬間から、すぐに
伸びて、フィットします。
いずれにしても、靴選びでは、靴の中で 余分な動きのない、足幅の細い 靴を選びたいものです。

しかし 残念ながら、現状の日本では、３Ｅ、４Ｅといった、幅が広めの靴が 多く作られていて
Ｅ、Ｄ、Ｃ といった 細い幅の靴は、ほとんど 出回っていない様です。
ですから、靴を履いた時には、しっかりと ひもを 締めて、足を 出来るだけ 固定しましょぅ。

ランニングシューズを選ぶ場合、子ども用の スポーツシューズを 履いてみるのも、一つの
手段ですよ。
子ども用は、同じサイズであっても、大人用のものに比べて、足幅が 細く作られています。

健康の管理・・・まずは 足元から、見直して みませんか？

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軽暑の候。
日中は、汗ばむ 陽気となり、初夏を思わせる 季節となりました。
梅雨の 訪れは、今少し 先でしょぅか？

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さて、今日の話題は・・・

近年、日本の 歴史と 文化を 今一度、よく知りたい といぅ方が 増えている 様ですね。
仏像ファン なる方々も、かなり いるとか。

ところで、皆さんは、仏像のことを  どの位、知ってます？
興味を持って見てみると、仏像にも、個性が あるのを ご存知ですか？
見た目にも、貫禄たっぷりの仏様や、艶めかしい姿の仏様も いますし、ご利益にも
得意分野が ある様です。
そんな 仏像は、４つの大きな カテゴリー に分けられます。

【如来】
いわゆる、‘ほとけ’ として、完全な悟りを開き、仏の国 ‘浄土’ を経営する、いわば
仏像界の プレジデント的な存在です。
奈良や鎌倉の大仏様が、典型的な 如来像です。
基本の形は、釈迦如来。
薬壺を持っているのは、薬師如来で、病気平癒が 主なる ご利益です。
鎌倉の大仏様は、指をOKの形にする 阿弥陀如来。
最高位の大日如来だけは、特別に 冠や アクセサリーなどを 身に着けています。

【菩薩】
如来様を目指して、活動中の 仏像界の プリンス。
自分より、まず他者を 救うことに全力を注ぐ、‘菩薩行’ によって、人々の近くで
活躍します。
このグループには、観音菩薩、地蔵菩薩、弥勒（みろく）菩薩など、有名で人気の
高い 菩薩たちが たくさんいて、身体を 色々な形に 変化させた 菩薩たちも います。
頭がたくさんある、十一面観音菩薩。
腕がたくさんある、千手観音菩薩。
たいてい みな、整った顔立ちのイケメン または、美女の姿に 造られていますが
なかには、顔の怖い 馬頭観音菩薩 もいます。
子育て、安産、交通安全 等々と、菩薩の ご利益は、何でも ありです。
ですから、全国の お寺には、菩薩が 多く見られる様です。

【天部】
インド神話の 登場人物（神）が、仏教の世界に編入した とでも いえるもの。
甲冑で武装をした 四天王、帝釈天 などの男神は、仏教界の ボディーガードです。
弁財天、吉祥天 などの女神は、豊穣の 恵みを もたらす とされています。
‘弁財天は、恋仲を引き裂く’ などの 俗信があり、良い面と、怖い面を 併せ持つのが
特徴です。
大自然が 恵みと脅威を もたらす様に、善悪の 二面性を 持っている訳です。
通り一遍の 善人ではなく、どこか人間臭いところに ファンが 多いと いわれている
様です。
毘沙門天 などの 武神は、戦勝祈願から 仕事の ご利益。
弁財天 や 伎芸（ぎげい）天 などは、芸能音楽の ご利益が あるとされています。
但し、恐ろしい 一面も 持ち合わせていますので、生半可な気持ちで 拝んでは いけません。

【明王】
如来様が 怒りの姿に 変身したのが 明王 です。
有名な 不動明王は、あの 最高位の 大日如来 が 変化した姿 だとされています。
仏様も いつも 優しい顔を  しているだけでは 済まない様です。
ご利益は、幅が広い様ですけど、あまり 頼りすぎると、叱られてしまいそぅですね。
また、愛染明王は、縁結びで 知られています。

そぅいえば、‘仏の顔も三度’　なんて、言葉も ありましたね。
いくら 優しいからといって、迷惑かけたり、約束を守らなかったり し続けていると
さすがの 仏様も、ぶち切れる ってことですね・・・あの、大魔神の様に？
これは、確かに、怖そうです・・・気をつけましょ！

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立夏の候。
日中は、汗ばむ 日和も 多くなってきました。
そろそろ、梅雨の 足音も 聞こえてきそぅな 今日この頃ですね。

「シュウプロの よもやま話」
今日も、気の向くまま、よもやまに つづって いきたいと思います。
さて、今日の話題は・・・

家に 自分だけの 小さな水族館を ・・・ アクアリウム。

昨今は、ホームセンターで、お手頃な水槽も売ってますし、何でも そろいますからね。
水槽の中に 熱帯魚だけでなく、岩や水草などを  自分のセンスで、バランス良く配置
出来れば、小さな水族館の 出来上がり。
水温を 調整する為のヒーター、水を ろ過する装置、照明などを 設置すれば 完璧です。

でも、そんなに本格的に やるとなると、なかなか 面倒なんじゃないの？
なんて、そんな方には、‘卓上アクアリウム’ などと いぅのは いかがでしょぅ？

机の上にも 置けるくらいの 容積にして、１～数リットル程の 透明な 容器の中に
一匹 ないし、数匹の魚を入れる。
特別な装置など 使わなくても、飼うことが 出来ますよ。

では、どんな魚が 飼えるの？ 

初めての方にも 簡単に飼える、おすすめな魚は、‘アカヒレ’ 。
アカヒレは、‘コッピー’ といぅ名まえでも売られ、見た目は メダカに似てますけど
メダカよりも 丈夫で、赤い尾ひれと 体の銀色の ラインが 特徴の魚です。 

その他に 用意するものは、まず 小さめの水槽や 広口のビン。
そして、バクテリアを 繁殖させる為の 底石や 底砂。
水を きれいにしてくれる、水草も 欠かせません。
あとはエサが いりますね。
ホームセンターの熱帯魚コーナーなら、一度に そろえられますけど、周りにある
身近なもので 工夫するのも、良いのではないでしょぅか。

卓上アクアリウムで 大切なのは、水の管理ですね。
あえて 特別な装置を使わずに、水や水草、底砂などによる 自然の循環を生かし
水中の バランスを 保つことが、卓上アクアリウムの 面白さだと いえます。

真水は、勿論、使わず、１週間程、置いた水を使いましょぅ。
また、水換えは、水槽の水を１回で 全て換えてしまうのではなく、半分位ずつ 交換して
水が 馴染む様にするのが コツ。
などと、よく書かれてあったり、いわれたり します。
確かに理想は、そぅです。
でも、大丈夫です、そんなに気を つかわなくても。
彼らは、そんなに やわでは ありません。
それに、パーフェクトウォーターなる 液体の混ぜものや、カルキ抜きなど、適度な水質を
即座に作り出してくれる、諸々のグッズが、迷ってしまう程、売ってますからね。 
飼い始めた アカヒレなどが、元気に過ごしている様なら、水が安定している 証拠です。
慣れてきたら、備長炭や 小さな流木を入れたり、 マリモなどを 入れてみたりと
小さな インテリアとして、凝って みるのも いいかもしれません。

他の種類の 魚を一緒に入れる時は、ペットショップの人に聞いたり、専門書や 図鑑などで
調べてみて下さい。
相性が悪いと、魚にストレスがかかりますし、何より、水槽の中が 騒がしくなって
とても 癒されるどころでは なくなってしまいますよ。 

たとえ小さな生き物とはいえ、魚も、ひとつの 命です。
飼い始めたら、大事に育てて あげて下さいね。
机の上に広がる水中の世界は、きっと、あなたに 安らぎの ひと時を もたらしてくれますよ。

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残春の候。
風薫る五月。
木々の緑が目にまぶしい、今日この頃・・・・・っといぅよりも、日差しが まぶしく
汗ばむ 季節と なりましたね。

「シュウプロの よもやま話」
今日も、気の向くまま、よもやまに つづって いきたいと思います。
さて、今日の話題は・・・

５月は ‘５月病’ などといぅ言葉も 聞かれる様に、新年度からの、ちょっとした 環境の
変化などの 影響が 心身に出やすい季節でもあります。
「ストレスは感じない」といぅ方も いらっしゃいますが、本人に自覚はなくても
知らない間に 小さなストレスが 積み重なっていることも あるといいますよ。

ひと口に “ストレス” といっても、何を ストレスに感じるかは、人それぞれですよね？
また、ストレス＝嫌なものと 考えがちですけど、ある目標に向かっている時に感じる
適度な プレッシャーや 忍耐などは、その人が 成長する為の 促進剤とも なり得ます。
逆に、昇進や結婚といった、嬉しい出来事も、本人の気持ちとは 裏腹に ある種の
ストレス になる 可能性も ありそぅです。
この様に、ストレスの元は 私たちが生きていく上で 必ず生じるものなのかもしれません。

では、私たちが ストレスを感じた時、どの様に 対処すればいいのでしょぅ？

ちょっとした 行動によって、ストレスの 解消が出来る、「３つのＲ」。
これら、「３つのＲ」を 心がけて　ストレスを 上手く解消しましょぅ！

【Ｒｅｓｔ（レスト）】休憩、あるいは、休息
ストレスが 溜まって、気分が 滅入ってしまう前に、意識して こまめに 休憩、休息を
取る様にします。
例えば、ずっと デスクに 座ってパソコンを 見続けるのではなく、１時間に５分で いいので
休憩を 入れましょう。
お茶などを 飲むのも、いい気分転換に なりますね。

【Ｒｅｌａｘａｔｉｏｎ（リラクゼーション）】癒やし、あるいは、リラックス
その日の心身の疲れを ダラダラと引きずらない様、１日が終わる前に メリハリをつける
為の 時間を設けましょぅ。
ちょっと 熱めで 水流の勢いのよい シャワーを浴びる、好きな音楽を聴くなど、短い時間でも
自分なりの リセットタイムを 是非 つくって下さい。

【Ｒｅｃｒｅａｔｉｏｎ（レクリエーション）】趣味、あるいは、娯楽
平日は 休憩（レスト）や、癒やし（リラクゼーション）の時間に当て、週末など
お休みの日は “積極的に楽しむ” ことを 心がけてみては いかがでしょぅ。
自然の中で ウォーキングをしたり、趣味の 体験教室に 出かけたりすれば、かなり
リフレッシュ 出来そぅですね。

聞けば、当たり前なこと ばかりでしょ？でも、ついつい、出来ないのも 正直なところでは？
皆さんも、ストレスを 上手く ケアして、前向きな 日々を 過ごして下さいね。

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薄暑の候。
夏を 思わせるかの 陽ざしに、そろそろ 日陰が 恋しい 季節となりました。
こぅ、陽気が 良くなると、ビールが 美味しく 感じられますね。

「シュウプロの よもやま話」
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さて、今日の話題は・・・

近年、ウィスキーが 見直され、チュウハイなど、これからの 暑い季節には
欠かせませんが、特に ハイボール なども、ここ 数年、人気が 復活してますよね。

っと いぅことで・・・ウイスキー。

そもそも、ウィスキーは、大麦などの 穀物を発酵させた後、蒸発凝縮の 工程を経る
‘蒸留’ に よって造る 代表的な 洋酒です。
古い記録では、英国に属する前の 独立国だった スコットランドの１４９４年の 公文書に
載っています。

当時、ヨーロッパの各地では、錬金術と 呼ばれる 科学実験が盛んでした。
そんな 錬金術師が 万能薬を 作ろうと して、出来たもの だった いわれています。

スコットランドの言葉で  ‘生命の水’ を 意味する  ‘ウシュック・ベーハー’ といぅ 呼び名が
ウィスキーの 語源だそぅです。

日本に来たのは、幕末の１８５３年。
ペリーが 黒船で 来航した際、琉球王国と 浦賀で ウィスキーを 振る舞ったそぅです。

初の国産品は、１９２９年、洋酒の 製造会社を設立した　鳥井信治郎 が 竹鶴政孝 と
協力をして、大坂で 完成させました。
ドラマ ‘マッサン’ で、ご存知の方も 多いことでしょぅ。

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温暖の候。
４月も、もうじき 終わり。
ゴールデンウィークも 間近ですね。
早いもので、１年も １／３ が過ぎてしまいます。

「シュウプロの よもやま話」
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さて、今日の話題は・・・

そろそろ、鯉のぼりが 揚がる 季節です。

そもそもは 江戸時代、武家で 始められたもので 家を継ぐ 男児の出生を 祈願し
庭で 紙や布などに 鯉の絵を描き 飾ったものが 起源で、元々は ‘鯉幟’ と 書くだそぅです。

見事に並び、まるで めざしの様な 鯉のぼり。

では 何故、鯉なのでしょう？ 鯛の方が、メデタイのでは？
などと 思ってしまいますが・・・。

中国の故事に 由来したもので、黄河にある 登竜と 呼ばれる 滝を多くの
魚たちが 登ろうとしたが、鯉だけが 登り切り 竜になることが 出来た。

そこで ‘鯉の滝登り’ が 出世の象徴と されていたことから、鯉のぼりを 飾るようになりました。
よく、出世の 登竜門 などといぅ 言葉も 使われますよね。

でも 最近では ‘屋根よ～り～♪高～い’ 立派な 鯉のぼり なんて 見かけなく なりましたね。

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春風駘蕩の候。 
４月も早、中盤。
寒暖の差が激しく、春の陽気が 定まらない、今日この頃ですが
でも、だいぶ 温かなが 多くなってきましたでしょぅか？
なぁ～んて 言ってるうちに、暑い暑い！なんて 言葉が 出てしまう 季節に
直に なりますね？

「シュウプロの よもやま話」
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さて、今日の話題は・・・

‘坂本龍馬’。
土佐の 下級武士の 家に生まれたのにも関わらず、日本の幕末・近世末期に 勢力的に活動。
薩長同盟・大政奉還に 尽力し、倒幕、及び 明治維新に 影響を 与えた幕末の志士として
あまりにも、有名な人物ですね。

幼年期には、泣き虫で 弱虫だった龍馬が、成長するにつれ、人間的にも 大きく
末は、一国を動かすに影響を及ぼす程の人物になる様は、大変、興味深く、男なら
憧れますし、尊敬し 崇拝する方々も 多いでことでしょぅ。

何事にも 自分の頭で考え、納得した上で前に進んでいく。
解らないことを ‘まぁ、いいか’ としないで、人に問うていく。
それが 龍馬の 行動力に、つながっていく訳です。

龍馬は、決して政治家ではありません。
しかし、一人の青年が確かに、幕末の 日本を 変えました。

自分が、やりたいことがあるならば、人々を説得すればいいじゃないか。
そぅしたら、できるかもしれない。
未来は、来るものじゃない。自ら創るもの。 
目先に とらわれることなく、未来への準備を着々としていくこと。
そして、単なる、夢物語に 終わらない様、まずは、行動すること。

龍馬は、３１年といぅ 短い人生を、暗殺されるといぅ形で 生涯を 終えています。 

‘この世に 生まれたからには、己の命を 使い切らんといかん。
使い切って 生涯を 終えるがじゃ’  

‘いったん 志を抱けば、この志に向かって、事が 進捗する様な 手段のみをとり
いやしくも 弱気を発してはいかんちゃ。
例え、その目的が 成就できなくとも、その目的への 道中で 死ぬべきぜよ’

っとは言っても、まだまだ、やり残したことが多く、志半ばで、この世を去ったこと
さぞや、無念であったことでしょぅね？
もし、龍馬が 生きていたならば、近代日本を創る 礎となり、また、違った歴史を
私たちに 残してくれたことでしょぅ。

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春爛漫の候。
春色も 日増しに 濃くなってまいりましたね。
つい先月などは 気温が１℃ や ２℃で、寒い寒いと言ってましたのに、最近では
１０℃を 下回っただけで、寒いと 感じられてしまいます。
比べると 十分に 暖かいはずなのに、不思議なものですよね。

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‘キャベツ’。
春の訪れと共に 木々の緑も深くなり、大自然の息吹を 感じられる季節となりました。
同時に 自然の恵みでもある、色々な 野菜が 美味しくなる 季節でもありますね。

今や １年を通し、食べられる キャベツ。
冬のキャベツは、しっかりと巻かれ、ちょっと 硬めのものでしたけど、これからの
春物キャベツは、やわらか。
とんかつに 千切りキャベツは、昔からの 定番ですよね。
実は、こんなに、生のキャベツを食べる国は、他にないそぅで、日本独特の
食文化 なんだそぅですね。
がんの予防に 効果があるといぅ、フラボノイドを 沢山、含んでいる キャベツ。
甘みと 歯ごたえを 楽しみながら、生で バリバリ いっちゃいましょぅ。

ヨーロッパでは キャベツは、古くから、胃や十二指腸潰瘍の 妙薬として知られてきました。
キャベツには、潰瘍に効く、ビタミンＵ、出血を 止める働きのある ビタミンＫなどが
含まれていますから、ただれた 胃や 十二指腸、小腸 や大 腸などの 粘膜の 修復や 保護に
役立ちます。

繰り返し胃潰瘍に悩まされている方や、胃や腸が、あまり丈夫ではない方、多いですよね？
そんな方々は、普段の食事に キャベツを 取り入れることが、お薦めです。
ビタミンＵは、キャベツの 芯のところに多いので、芯は、かたいから などと言って
捨てずに、刻んで 食べましょぅ！

また、キャベツには、風邪を予防する、神経の イライラを予防する、美しい肌を作るなどの
沢山の 働きがあります。
中国の 古い文献には、‘耳や目をハッキリさせる’ と、老化防止に 役立つことも
書かれているそぅですよ。

発熱時には、キャベツの葉を 揉んで、しんなりさせ、額や脇の下、内股の付け根などを
湿布すると、解熱効果も あるんだそぅです。

ひと手間かけた、ロールキャベツは、キャベツ料理の 代表格。
千切りキャベツを ラップして、電子レンジにかけ、しんなりさせたら、塩コンブを
混ぜるだけで 簡単に、美味しい一品の 出来上がり。
葉っぱを 一口大に、ちぎったものを、やや、しんなりさせて、麺つゆをかけ、かつお節を
ふりかけても、いけますね。
きゅうりと 一緒に ポリ袋に入れ、塩を加えて、よく揉み、冷蔵庫で ねかせれば、浅漬けの
出来上がりです。
生で、甘辛みそを 付けて食べても、バッチリですよね。

脂ものは、程々に。
そして、青虫のよぅに、野菜を ジャンジャン 食べましょ！

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