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仏像2

陽春の候。
桜の季節も過ぎ、うららかな 春日和。
と いいたいところですが、既に 初夏を思わせる様な 日和も。
年々、季節感が 失われつつ、これも 温暖化の 影響で しょぅか?

「シュウプロの よもやま話」
今日も、気の向くまま、よもやまに つづって いきたいと思います。
さて、今日の話題は・・・

仏様・ ‘仏像’ 
以前、‘如来’ ‘菩薩’ ‘天部’ ‘明王’ といった、仏像を 4つの 大きな カテゴリー に分け
ご紹介を 致しましたが、今回は、その時代による、様式(姿形の特徴)の比較から
仏像の ご紹介を してみたいと思います。

【飛鳥時代】
この時代の仏様は、細身で童顔です。
頭が大きく、愛らしい子供の様な姿に、特徴があります。
この時代の後半には、若々しい青年の様な、はつらつとした表情の 釈迦如来像 
‘白鳳仏’ が 見られます。
奈良の法隆寺をはじめ、東京では、深大寺に、この像が 安置されています。

【天平時代】
奈良時代の様式で 唐の影響を受けて、写実的な技法が発達し、深い感情 や 神秘性を
精緻に 表現をしています。
人気を博す、奈良の興福寺の ‘阿修羅像’ は、この時代の ものです。
奈良には、東大寺 や 唐招提寺などにも、この時代の名像が 安置されています。

【平安前期】
不穏な時代に対抗すべく、呪力の みなぎる 顔つきと、誇張のされた 身体表現が 特徴。
うねる様な 衣文(衣類の ひだ)の彫刻技法も 見どころです。
京都の神護寺の ‘薬師如来’ は、何ともいえぬ パワーを感じられます。

【平安後期】
貴族 好みの 安らかで 温和な顔立ち。
見ているだけで、心が安らぎます。
この時代、部材を組合わせて造る ‘寄木造り’ が発達し、細部の彫りは、単純化されます。
これは、これを好んだ 貴族の 大量に応えたことが 一因と いわれています。
京都の平等院 ‘阿弥陀如来’ 像 や 三千院 ‘阿弥陀三尊’、三十三間堂の ‘千手観音’ 像 などが
有名です。

【鎌倉時代】
運慶を代表とする ‘慶派’ により、迫真の写実表現が 完成されます。
以後、これを手本として洗練された 仏像の彫刻様式が、今の世まで 継承されています。
‘大日如来’ ‘毘沙門天’ 像などが 有名です。 

と、いかにも尊厳のある 仏様たち ですが、身近に感じられる、意外なエピソードなども
ある様です。
仏像ファンの間では、イケメンとして、名をはせている、‘帝釈天’
インドの神話?仏話?では、女好きで知られ、美人を追いまわし過ぎて、罰が 下されたとか。
美女の代名詞と される、‘吉祥天’(毘沙門天の妃または妹)に お坊さんが 恋をするなど、
ちょっと、色気のありそぅな 話し 等々。
ギリシャ神話などにも、よくありがちですけど、神も仏も人間も、みな同じなんですね。

しかし、お寺の お堂の薄暗い 静寂の中で、相対する 仏像は、何ともいえぬ 迫力がありますよね。
第一、何百年もの時を経て、そこに ある訳です。
それこそ、平清盛 や 源頼朝、義経・・・・・秀吉、家康などの 戦国武将の 面々が 手を
合わせて いたかもしれない 仏様たちです。
時は 違えど、同じ仏様を 目前に している などと思うと、感慨 深いものが ありますよね。 

えんリフォーム‘ シュウプロ は、時どきの 出会いを 大切に!
出会えた ご縁を 大切にしたい。
そんな 気持ちで 日々、仕事に 当たって おります。


おばあちゃんの知恵袋(鼻水・鼻詰まり)

仲春の候
桜前線、真っ只中。
じきに 新緑の季節が やってきますね。
いきいきと芽吹いた樹々を見ていると、春が きたことを 実感します。
春の空気を体で感じる為に、公園や、緑地を 歩いてみるのも
いいのではないでしょぅか?
でも、暖かくなってきたとはいえ、寒暖の差が大きいので
体調を崩さない庸に、お気をつけ下さいね。

「シュウプロの よもやま話」
今日も、気の向くまま、よもやまに つづって いきたいと思います。
さて、今日の話題は・・・

春の到来と共に 暴れだし、いまだ、花粉に 悩まされている方々も
多いことかと 思います。

そこで、わりと 軽い症状の 方に、お薦めの 対処法を ご紹介 致します。

【鼻づまり】
鼻が詰まって、苦しい、眠れない、 そんな 時には、れんこんの おろし汁
お薦めです。

1.れんこんを よく洗います。
2.皮ごと すりおろし ます。
3.すりおろしたものを、搾ります。
4.その汁に 綿棒を ひたし、鼻の内部に ぬって みましょぅ。

れんこんには、血管を収縮させたり、消炎の作用が ある そぅですよ。

【鼻みず】

ねぎの シロップ
1.ねぎの 白い部分を 1cm ぐらいに、切ります。
2.切った ねぎを、鼻の下に、貼りつけて、深呼吸を してみて下さい。

ねぎの 香りは、硫化アリルで、その成分が、鼻みずを 止めてくれるんだ
そぅですよ。

ねぎの みそ湯
1.豆味噌 大さじ 1杯を 丸めて、平たくします。
2.表面を オーブントースターで 焦がす くらいに、焼きます。
3.焼いた まめ味噌を すり鉢で、すったものと 同じくらいの量の
  刻み ねぎを入れます。
4.3の ものに 200ccの 熱湯を注いで、熱いうちに、飲んで
  みましょぅ。

はてさて、効くか、効かないかは、あなた 次第でしょぅ。

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野菜を お湯で

浅春の候
暑さ寒さも彼岸まで
・・・とは言え
彼岸の この時季でも、朝晩は まだ ちょっと 冷えますね。
の花の開花が 待たれる 今日この頃です。

「シュウプロの よもやま話」
今日も、気の向くまま、よもやまに つづって いきたいと思います。
さて、今日の話題は・・・

料理などで 野菜を洗う時に、そんな 冷たい水で 洗っては いませんか?
実は 冷水で 洗うよりも、お湯で洗った方が、シャキッと すること、知ってました?

以前は、冷水に 浸けることが 一般的と なっていましたが、最近では 50℃位の お湯に
浸ける 方法が 話題と なりました。

これは、野菜の硬化現象と 関係があり、50℃~60℃の間は 野菜が硬く なるので
あっと いぅ間に、シャキッと 歯ごたえが 良くなります。

生で食べる野菜を お湯に浸けたら、クタッとして しまうんじゃない?
栄養分も 流れ出して しまうのでは・・・なんて、思いますよね。

すっかり、シナシナになった リーフレタスも、50℃の お湯に5分程 浸けておくと
あら? 不思議、すっかり シャキッと。
水っぽく なるので、水洗いは 禁物と 言われてきた、キノコだって、お湯で 洗うと
ふっくら します。

これは、細胞同士を くっつける ペクチンを強くする酵素が、50℃~60℃の 温度で
良く働くからだ そぅです。
汚れも 同時に落ちるし、手も 冷たく なりませんので、一石三鳥ですね。

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ランドセル

早春の候
一雨ごとに 春が来る・・・春も もぅ そこまで やって来てますでしょぅか?


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さて、今日の話題は・・・

この時季、何色にしようか、迷っている方々も、いらっしゃいますでしょぅか?
‘ランドセル’

昔は、ほとんど、赤・黒の2色だったものですけど、今では、何十色も ある様ですよね?
時代は、加速度的に進歩し、変わりゆく 日本人の ライフスタイルの中にあっても
いつの世にも 変わらない、日本独自の文化の 一つですね。

 

ンドセルの歴史は、古くは、江戸時代に さかのぼります。
幕末の日本に、西洋式の軍隊制度が導入された際、布製の 背のう(背負うカバン)も
同時に輪入され、軍用に 実用化されました。
これが、日本のランドセルの 初めと いえる様です。

の時代になり、明治10年10月に開校した 学習院では、8年後の
明治18年になって、生徒の馬車 や 人力車での 通学を禁止すると共に
軍用の 背のうに、学用品類を詰めて 通学させる事としました。
この背のうが、オランダ語で ‘ランセル’ と呼ばれていた事から、やがて
ランドセル といぅ言葉が生まれます。
やがて、ランドセルは、通学用の 背負いカバンを 意味する様になり、それが
現在に至るまで 受け継がれています。
これが 現在の形での ランドセルの ルーツです。

時のランドセルは、今のリュックサックに 近いものでしたが、現在の様な
しっかりとした、箱型ランドセルの誕生は 早く、学習院で ランセルが 採用された
2年後の 明治20年、当時の 内閣総理大臣伊藤博文が 大正天皇の学習院入学を
祝して、特注で 作らせたものを 献上したのが、その始まりとされています。

の後、背負う事によって、子供の負担が 軽減できる、両手が自由に使えるなどの
長所から、ランドセルは、小学生用として 広く普及してきました。
前、ランドセルに 使用される革は、ほとんどが 豚の革でした。
珍しいところでは、サメ や アザラシの革を 使ったランドセルも、あったのだとか。
共に 革は丈夫でしたので、ランドセルの革として、充分役に 立ったそぅです。

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快眠

晩冬の候
気のせいか、日一日と、春の予感も し始めました、今日この頃。
早、2月も 一週間あまりと なってしまいました。
月日の流れが、速く感じられます。

「シュウプロの よもやま話」
今日も、気の向くまま、よもやまに つづって いきたいと思います。
さて、今日の話題は・・・

皆さんの 睡眠時間は、1日 どのくらいですか?
よく 言われることですが、人は 快適な 睡眠時間を7~8時間は、とることが 理想と
されています。
そぅ考えると、1日の約1/3は、睡眠時間に 費やしていることになります。

深い眠りを 取ることは、脳を休ませる為に 必要不可欠なことであり、また、日中の
活動によって、疲れた 身体を 回復させますが、では、睡眠が足りないと、どんな不都合が
でてくるか、ご存知です? 

寝不足になると、血液中にコルチゾールといぅ ストレスホルモンが多くなり、血糖値を
ゆっくりと 上昇させます。
また、血漿の塩分であるナトリウム、カリウム、血圧の調整を行っている 鉱質コルチコイドの
バランスが崩れ、血圧が 上昇してしまいます。
この状態が 長く続くと、動脈硬化が進んできてしまいますし、諸々の病気の要因とも
成りえる訳です。

そして、寝不足は 記憶力 や 思考力を奪いますし、睡眠時間が 4時間以下の人は
7~8時間の人に比べ、男性で2.8倍、女性で1.5倍に 死亡率が上がってしまうと
言われているそぅですよ。
こんなことを聞くと、怖いですねぇ。
たかが 寝不足なんて、バカにできませんね。

では、7~8時間、寝ればいいのか、といぅと、ただ単に 時間だけ長く 寝ても
良い睡眠とは、言えない様です。
睡眠の質、熟睡度が 重要なのだそぅです。

人の眠気といぅものは、光の影響を受けています。
朝陽を浴びると、脳内で体内時計をリセットし、光を浴びることで、眠気を誘発する
ホルモン、メラトニンが 作られます。
メラトニンが 光を受けた後、14~16時間後に眠気を起こし、更に19時間も過ぎる頃に
体温が 下がり始めると、眠気を感じる仕組みに なっているのだそぅです。

良い睡眠を取る為には、規則 正しい生活を心がけたり、‘呼吸法’‘ゆったりとした 入浴
軽めの読書、アロマテラピー 等々で、就寝前に頭 や 身体を 十分にリラックス できる様に
心がけましょぅ。

睡眠不足は、疲れ や 体力の低下を招き、免疫力の低下にも つながります。
この季節、風邪を ひきやすくもなりますし、よくありませんね。
ちなみに余談ですが、風邪の予防には 手洗いは勿論ですけど、お茶で うがいをする
のが いいそぅですよ。
お茶 等に含まれる カテキン成分には、殺菌効果があるので、殺菌と同時に 洗い流すことで
より高い効果が 期待できるそぅです。

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乾いた季節のボディケア

早春の候。
余寒 お見舞い申し上げます。
暦の上での 立春とは、名ばかり。
依然、厳しい寒さが 続いてますね。

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さて、今日の話題は・・・

いまだ、容赦なく吹きつける 乾いた 北風。
一方、室内の 暖房による 乾燥した空気。
こうした 環境のせいで、冬は体の表面から、どんどん水分が 失われていきます。
また、空気が乾燥していると、肌が ガサつくだけでなく、かゆみなども
気になるものですよね。

そこで、冬場の こんな ボディケアを 心がけてみては、いかがでしょぅ。

冬の真っただ中でも、肌のみずみずしさを保つ為に、まずは、お風呂の入り方から
工夫してみませんか。
熱いお湯に入るのはなるべく避けて、ぬるめのお湯に、じっくりと入って、体の芯から
温まる様にしましょぅ。
こぅすることで 血のめぐりも良くなりますし、毛穴に詰まった汚れを 外に
出すこともできますよ。

 

さて、お風呂から上がったら、今度は 保湿のケア?
ボディローションやボディクリーム、ボディオイルと呼ばれる、様々な種類の
保湿ケア製品が、ドラッグストアなどで 売られていますよね。
ボディクリーム や ボディオイルは、その香り、肌に塗った後の感じなど、使う人の肌との
相性 や 使用感が 各製品によって、かなり異なるものです。
保湿系の ローションなら、比較的クセがなく使いやすいので、初めての方にも
お薦めです。

保湿ケアは、お風呂から 上がって 5~10分以内に するのが ベストだそぅですよ。
寒い脱衣所などで 風邪を ひいてしまわない様に、ご注意を。
面倒くさがりの方には、いっぺんに 全身のケアをしなくても、今日は上半身、次の日は
下半身、といった具合に 分けて行うのも、ひとつの手です。
でも、多少面倒でも、冬の間は 続けることが ポイントになります。
乾いた 空気に負けないで、‘みずみずしい’ 毎日を送りたいものですね。

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カルシウム

酷寒の候。
あっといぅ間に、時が過ぎ、一月も 後半。
あと 十日もすれば 二月。
節分立春と、暦の上では、です。
とはいえ、相変わらず、朝晩の冷え込みが 厳しいですね。

「シュウプロの よもやま話」
今日も、気の向くまま、よもやまに つづって いきたいと思います。

さて、今日の話題は・・・

節分といえば、豆まきに、恵方巻き・・・皆さん、忘れていませんか?
 ‘柊鰯(ひいらぎいわし)’
  

節分の夜に、焼いた鰯の頭を柊(ひいらぎ)の(あるいは、豆の枝に刺して、門口に
置く
と、邪気を払える。そんな風習から、生まれたものです。

本当は、ここまでしないと、よそのが、入って来てしまうのかもしれませんね。
まぁ、今の時代は、節分も、お祭りの様なイベントの一つ。
‘鰯の頭も信心から’・・・人、それぞれの 気の持ち様ですか? 

といえば、皆さんは 最近、、食べてます?
たまぁ~に、めざしとかが、無性に、食べたくなったりしませんか? 
カルシウム不足で、身体が 欲しているのかもしれませんね? 

そんな カルシウムですが、カルシウムの99%は、貯蔵カルシウムとして、骨 や などの
硬組織に、残りの1%が、機能カルシウムとして、血液中 や 体液中に存在しています。
筋肉の収縮、神経の伝達、血液の凝固作用など、大切な 生命維持の 働きをしています。
骨の中では、新しい骨を壊す、‘骨吸収’ といぅ、一連の代謝が 活発に行われていますが
これに 深く関わっているのが、カルシウムです。
1日のカルシウムの骨への出入りは、500mg にもなります。

そして、血液中のカルシウムが不足してしまうと、バランスを取る為に、骨からカルシウムが
溶け出して、血管の壁の細胞の中に取り込まれます。
そうすると、血管の壁が縮み、血液の通りが悪くなり、血液を、強く押し出さないと
いけなくなります。
血圧の上昇、いわゆる、高血圧です。
また、骨からカルシウムが溶け出すことにより、骨粗しょう症の 原因の一つともなって
しまいます。

骨粗しょう症を予防しようとするならば、1日800mgのカルシウムが 必要だと
いわれています。
カルシウムの 摂取の許容量の上限は、1日2300mgで、日本人の通常の食事では
過剰になることは、まず、ないそうです。
効率の良い 取り方をしたいものですね。

カルシウムの吸収率
牛乳で、約39.8%小魚、約32.9%野菜、約19.2%
ちなみに、カルシウムは、ビタミンDと一緒に取ると、吸収が良くなります。

一般に、私たち日本人は、カルシウムが不足しているといわれますが、何故なのでしょぅ? 

日本は 火山国ですので、地質のカルシウム含有量が少なく野菜などの食物や、にも
カルシウムが 少ない為です。
さらに 食生活の欧米化により、カルシウムが 多く含まれている食品の摂取量が、不足して
いることが上げられます。
また、ストレスタバコ甘いもの などの取り過ぎは、カルシウム不足を助長する
要因となりますので、気をつけなければ いけません。

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鏡開き

初春の候。
年が明けて 1月も早、1週間が 過ぎました。
時の流れの 速さを実感する、今日この頃です。

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さて、今日の話題は・・・

1月15日は、小正月(こしょうがつ)、別名を女(おんな)正月ともいい、正月から
忙しく働いてきた女性を労わる日とされています。
小正月の日の朝は、お餅を入れた小豆粥を食して、家族の健康を 祈る風習があります。
この様な風習を 今も守られて いらっしゃる、ご家庭も あるんでしょぅね。 

正月7日までは、松の内 などとも呼ばれますし、11日は、鏡開きの日です。
今の時代では、この様なことも 知られなくなってきているのでは ないでしょぅか?
いまや、お正月に供えた鏡餅の中身は、パックの切り餅で、カチカチに硬く
なりませんもんね。

 

そもそも、鏡開きとは、なんぞや?なんて方々も多いのでは ないでしょぅか?
鏡開きには、お正月に年神(としがみ)様に、お供えしたカチカチに硬くなった鏡餅を
木槌(きづち)などで叩いて、いくつかに分けます。
この時、「切る」や「割る」といった言葉は、縁起が悪いので使わず、「開く」といぅ
言い方をしたので、鏡開き。
これも、お正月の鏡餅には、年神様が 宿っていると考えられている為で、刃物は
あえて使わず、縁起の良い言葉を使う様にしているからなんですね。

この鏡餅が 丸い形をしていることにも、ちゃんと意味があるんですよね。
諸説はあるそぅですが、古くから、神前では、円の形をした鏡が捧げられていました。
丸い形をしたものは、鏡と考えられていた為に、収穫物である稲、つまり、お米から
作られた、お餅も丸く かたどって、年神様に、お供えしていたといぅ、こんな理由が
ある訳です。

この鏡餅を開いて、その一つひとつを皆で食べることで、家族の それぞれが、新たな
生命力を授かり、運気を上げ、一家円満を祈るといぅ、大事な節目の日と していたそぅです。
また、鏡餅を食べることを「歯固め」とも いいますが、これには硬い、お餅を食べることで
いつまでも、丈夫な歯を保ち、長寿を願うといぅ意味があるそぅです。

ところで、お正月の行事 や 結婚披露宴、祈願成就などの儀式がある時に、菰(こも)を
巻いた酒樽を開けて、参列者に、ふるまうことも「鏡開き」といいますよね。
実は 酒屋さんでは、酒樽の丸い蓋のことを「鏡」と呼んでいました。
古来から、日本では、様々な神事の時に、お神酒を供え、皆で、その酒を酌み交わす
習慣が続いてきた為、酒樽の蓋を木槌で開けることも、鏡開きと呼ぶ様になったと
いわれています。

いまや 酒も、パックに詰められてしまう時代ですし、神様も、まさか、お供えの鏡餅も
パックに なるとは、思ってもいなかったでしょぅね?

時は流れ、時代は、変わっていきますが、この様な風習が、どこかで、ひっそりとでも
残っていって もらいたいものですよね。

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大掃除

寒冷の候。
新たな年を 迎える準備などで、何かと気忙しい 今日この頃。
今年も 余すところ、一週間を切りました。

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さて、今日の話題は・・・

新年を迎えるに当たり、これまた、厄介なのが、‘大掃除’
毎年の様に思うのが、前もって少しずつ、やっておけば良かった。なんて。
意志の弱さに 後悔してしまうのも、毎度の事でしょぅか?

大掃除は、元々、‘すす払い’ といぅ年中行事。
お正月には、‘年神様’ といぅ神様が、やってくるといわれ、その 年神様を迎える家も
きれいに 清めなくてはいけない。そんな、いわれから 始まったものです。
大掃除は、単に家を清潔にして、気持ち良く、お正月を迎えましょう、といぅだけではなく
家族が 無事に1年を過ごせた事への感謝と、来年も 良い年であります様にと 神様に願う行事です。

でも、いざ年末、さあ大掃除!と張り切ってみたものの、いったい、どこまで掃除すればいいの?
と悩んでしまいますね。
年末になってから、一気に片付けよう!なんて思っていても、忙しくて、結局、手つかずのまま
年が 明けてしまった。なんて事も多い事かと?

そんな、あなたに、ちょっとだけ、アドバイス。
浴室洗面所キッチントイレといった水場では、とかく落としにくい 水あかが、こびり付いて
しまうものです。
水が 付いてすぐは 目立ちませんが、1年も、ほっておくと、固くて ザラザラになって
しまいますよね。
この汚れの原因は、水に含まれる成分の カルシウム や マグネシウムが 固まってしまったものです。

こんな、しつこい汚れには、‘湿布法’ を試してみましょう。 
水・100cc
に、クエン酸小さじ・2杯入れて、よく溶かし、クエン酸液を 作ります。
クエン酸は、よりも少し強い酸性ですから、こびり付いた、カルシウムマグネシウム汚れを
緩ませる力があります。
この液を キッチンペーパーに浸し、頑固な水あか部分に、約30分程、張付けます。
その後は、ペーパーで汚れを、こすります。
表面は落ちたけど、まだ汚れが残っている場合には、再度、ペーパーで湿布をし、30分 置きます。
汚れの 程度によって、湿布時間を加減し、ペーパーで、こすりましょぅ。

これでも落ちない時には、使い古しの歯ブラシ網タワシなどで、こすります。
力を入れて、こすってしまうと、表面に傷を 付けてしまいますので、軽く何回も、こする事です。
それでも、落ちない場合には、クレンザーを少量、付けて、こすってみましょぅ。
それでも 尚、落ちない場合は、ホームセンターに走り、これだ!っというものを、ご自分で
探しましょぅ。(笑)

ん? クエン酸など 家にない?わざわざ 買いに行くのであれば、初めから、専用洗剤を買った方が?
でも、ここは 理科の実験と称して、子どもに、やらせるんですよ!
おとなも子どもも、大喜び!一石二鳥でしょ? 子どもたちも、喜んでやってくれますよ、きっと。
ちなみに、クエン酸は ホームセンターや、クスリ屋さん等で 購入できますよ。

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